SỰ KỲ DIỆU CỦA THIỀN VỚI SỨC KHOẺ (3)

SỰ KỲ DIỆU CỦA THIỀN VỚI SỨC KHOẺ (3)

Thiền định là, vào thế giới sâu thẳm

Của nội tâm, ngay trong chính con người

Khi "Nhập định", phiêu du theo hơi thở

Hồn lâng bay, bao cửa ải dạo chơi

CỬA ẢI SỨC KHOẺ

Ai ngồi thiền đúng cách, chỉ 3 tháng

Ăn-ngủ ngon, da đỏ đắn, bệnh vơi

Thiền đúng cách, sau nửa năm bệnh dứt

Dù tim mạch, cao huyết áp, ... , xa khơi

Kết hợp thở, khí công Tinh - Thần - Khí

Từng món một, với sáu tháng nhân ba

Sau hai năm, bách bệnh không bóng dáng

Da hồng láng, mặt tựa La Hán đà

CỬA ẢI TÂM LINH

Đôi ba lần, mỗi ngày thiền tinh tấn

Kết hợp ăn kiểu thực dưỡng nhiều chay

Sau nửa năm thấy tâm hồn thư thái

Sau ngoài năm, tham - sân bái, rớt dài

Nếu trước kia, bị người chơi, nổi nóng

Thiền đôi năm, tâm bình lắng, êm đềm

Mọi khích động, mây đen qua hồ vắng

Hồ lại trong, như tâm thái an hằng

Vài ba năm, ai kiên trì tinh tấn

Thiền càng sâu, tâm tịnh vắng, hồn phiêu

Mặt hiền từ, trí tuệ thông vũ trụ

Toả hào quang, năng lực xuất thần siêu

PNP-SG-30/3/2017