MUỐN KHÔNG BỆNH, SỐNG VUI
Đấng tối cao sáng tạo ra thế giới
Và tạo tác ra vạn vật muôn loài
Đã an định trong quân bình tuyệt đối
Để thế giới được vận động tuyệt vời
Từ nhỏ nhất như vi khuẩn, sâu kiến
Đến to lớn như Sư Tử, Cá Voi
Mỗi một loài có cấu tạo cơ thể
Để tồn tại và duy trì khác nhau
Loài ăn Cỏ, tiêu hoá hấp thụ Cỏ
Loài thú săn, thì ăn thịt, săn mồi (Hổ, Gấu Trắng)
Loài ăn tạp, ăn cả Thịt và Cỏ (như Gấu Nâu)
Nhưng quân bình trong tỷ lệ tuyệt vời
Thú ăn ngày, tuyến mồ hôi phát triển (Trâu, Dê, Người, ...)
Để giải nhiệt và thải độc cho thân
Thú ăn đêm, tuyến mồ hôi không có (Sư Tử, Linh Cẩu, ...)
Rất hài hoà, như một sự tự nhiên
Riêng loài Người, được đặc ân Tạo Hoá
Cho thông minh, di chuyển bằng hai chân
Càng văn minh, càng xa rời Tạo Hoá
Tự cho mình, giỏi hơn Trời, nghênh ngang
Lòng tham quá, ăn - mặc - ở - di chuyển, ...
Cả tranh nhau, vũ khí tuyển phát minh
Rất hiệu quả, Người khôn ngắn đâu biết
Đang hại mình, và huỷ diệt hành tinh
ĂN UỐNG
Xét răng-ruột, Người là loài ăn tạp
Nhưng tỷ lệ, thức ăn nạp khác nhau
Tám phần trăm, răng nanh ăn thịt cá
Chín chục phần ngũ cốc, củ - quả - rau
Người tham ăn, nốc sơn hào hải vị
Thêm rượu bia nước ngọt, bị quá tay
Còn ướp lạnh, hay uống chung nước đá
Trẻ đã bệnh, ấy đã là quá may
Mà thịt cá, rau nào đâu nguyên chất
Toàn nuôi trồng, bằng hoá chất cho nhanh
Khi nấu nướng, còn nêm nhiều gia vị
Hoá chất không, sướng miệng, hại tấm thân
Người thường xuyên phải tiệc tùng tiếp khách
Ngoài bốn mươi, đã tim mạch - tiểu đường
Tại vì sao? Đã suy hư tuyến Tuỵ
Gan thận suy, đường ruột kém, bệnh trường
Ở
Trong tự nhiên, gió trời dù lạnh/nóng
Thì cơ thể, vẫn tự động thích nghi
Điều quan trọng, thoáng khí trời nuôi dưỡng
Ham máy lạnh, thiếu khí dưỡng, bệnh rề
Nằm giường nệm, tưởng êm lưng cho sướng
Nào biết đâu, hại cột sống, đau lưng
Nằm giường nệm, trong phòng máy lạnh nữa
Nào bệnh xoang, đau xương cửa trung niên
Mồ hôi đổ, ngoài cân bằng nhiệt độ
Còn thải độc cho cơ thể người ta
Ham máy lạnh, chẳng giọt mồ hôi đổ
Đủ bệnh tật, đã chực chờ không xa
TÌNH DỤC - SINH SẢN
Tạo Hoá gài, để duy trì nòi giống
Người và vật, đến mùa đều phối giống, sinh sôi
Người tham dâm, bày tấn công phòng thủ, chân dài váy ngắn
Sáu múi, thuốc bổ âm-dương, tham dục quá, mà đời sớm toi
QUẦN ÁO, TRANG PHỤC
Quá đuổi theo những nhu cầu thẩm mỹ
Mà con người đã tích luỹ bệnh thân
Mặc phong phanh, ham giày thanh cao gót
Khỏi phải chờ, bệnh tật đến rất nhanh
XUNG ĐỘT, ĐÁNH NHAU
Loài ác thú, đánh nhau dùng nanh vuốt
Người văn minh, đánh dùng tuốt súng - boom
Đỉnh tàn ác, boom hoá học - nguyên tử
Bấm nút thôi, tỷ người chết om xương
Thử hoá học, thử nổ boom nguyên tử
Lan phóng xạ, gây bệnh tật tràn lan
Bệnh máu trắng, bệnh ung thư, ... khủng khiếp
Đều từ Người, tham giành giết tàn hoang
MUỐN KHOẺ MẠNH, ÍT BỆNH TẬT
Ăn mặc ở, cả yêu đương trai gái
Cứ nương theo duyên tự tại mà hành
Thuận tự nhiên đã tỷ năm tiến hoá
Hơn văn minh, vài kỷ đã tài lanh
Thức ăn uống, đừng ham nhanh-nhiều-rẻ
Thứ tự nhiên, tốt trông bé - xấu - còi
Tránh không ăn thứ chế biến - hoá chất
Tránh rượu bia, nước ngọt sướng miệng người
Người - động vật sống ban ngày, muốn khoẻ
Ngủ sớm nhé, và dậy hé ban mai
Vận động đủ, ăn uống tuỳ độ tuổi
An lạc, nhẹ nhàng, tuổi thọ dễ trăm hai!
PNP-SG-21/10/2018
