HỌC LÓM ĐI THIỀN HÀNH
Đi bộ thường, 4 cây bốn chục phút
Đi thiền hành, phải hết ngót một giờ
Khác là đi, không chú vào hơi thở
Mà chú vào, cảm giác chân dẫm hờ
Theo nguyên lý, ý ở đâu khí đó
Và máu dồn, cũng về đó chứ đâu
Chỉ một tiếng, đi thiền hành, ướt áo
Đầu nhẹ nhàng, đêm ngủ đáo giấc sâu
Những thầy tu, quả công phu lợi hại
Áp dụng thiền, cả đi - ăn - làm - ngồi
Ta học lóm, thiền đi - ngồi, cũng đủ
Sức khoẻ lên, tâm chuyên chú thảnh thơi
PNP- SG-02/5/2917
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét