Bách bệnh do ta !

BÁCH BỆNH DO TA !

Cơ thể ta giống nhà lầu
Hệ động mạch giống ống cao nước nguồn
Tĩnh mạch - ống thoát nước tuôn
Cấp - thoát đều có máy bơm đi về

Trái tim - bơm xịn chuyên nghề
Mấy chục năm vẫn êm re miệt mài ...

Nước nguồn phèn nhiễm ai hay
Đóng cặn trong ống, ống nay hẹp rồi
Máy bơm gầm rú la trời
Mới bơm nổi nước lên vời lầu cao
Lâu lâu mảng phèn rụng sâu
Khi bơm chạy nóng bơm lâu, trôi vèo
Gặp chỗ ống hẹp, tắc sầu
Máy bơm gầm rú nhức đầu, vẫn thua
Nước chẳng lên lầu như xưa ...
------

Vậy ta sửa chữa cách nào ?
Thứ nhất, nguồn nước cấp vào phải trong
Thứ hai, cặn phèn phải thông
Đường ống sạch thoáng, là xong bệnh lỳ ...

Huyết áp tim mạch, khác gì
Động mạch xơ vữa, khác chi đóng phèn
Muốn tốt, thực hiện kiêng khem
Ăn uống thực phẩm ít đem mỡ vào
Mà quét sạch mạch như cào (ăn nhiều chất xơ)
Vận động thể dục, mỡ nào cũng tan

Giảm cân, giảm nước vào thân (tập ăn khô, ít uống nước)
Là giảm áp lực Thận - Tim rất nhiều
Giảm muối, bột ngọt mỹ miều
Bỏ Rượu - Bia - Thuốc - Cafe - ..., chiều thân hư
Tu tâm, không để Sân - Lo
Không để kích động, máu bò lên cao
Buông xả sự đời tào lao
Thanh đạm, tĩnh lặng, thiền vào hư không
Đôi năm bách bệnh giảm xong ...
         PNP-SG-23/6/2017