SỰ KỲ DIỆU CỦA THIỀN VỚI SỨC KHOẺ (5)

SỰ KỲ DIỆU CỦA THIỀN VỚI SỨC KHOẺ (5)

Thiền là khi ta đang "ngủ chủ động"

Để trở về "nạp" năng lượng siêu nhiên

Ngủ là khi ta đang "thiền thụ động"

6 giờ ngủ chỉ bằng nửa giờ thiền ...

Tiên thiên khí, năng lượng vũ trụ, ... , chỉ cùng một thứ

Quan trọng nhất, với sinh mệnh con người

Nhịn ăn uống, phải cả tuần mới chết

Nhịn thở đi, sự sống kết nhanh thôi

Khi ngủ say, cơ thể nạp "thiên khí"

Để bù lại cho hao phí cả ngày

Ăn - ngủ ngon, là thước đo tiêu chí

Của sức khoẻ, rất hợp lý đó người

Đời hiện đại, nhiều lo toan, quay quắt

Thứ tiêu hao đi nhiều nhất "khí tiên thiên"

Đã lo lắng, thường ngủ không sâu giấc

Nạp không đủ, năng lượng sút đi liền

Vẫn to béo, nhưng bỗng cao huyết áp

Bị mỡ máu, đường máu - men gan cao

Đau xương khớp, nghẹt mạch vành, ... , đủ thứ

Khi tuổi đời, chưa trải quá bao nhiêu

Không chữa trị, là tăng xông, đột quỵ

Chữa ăn kiêng, huyết áp giảm, sức suy

Động làm nặng là mắt hoa đầu váng

Ăn bồi dưỡng, hết thiếu chất, máu phi

Uống thuốc tây, giảm bệnh này, qua (bệnh) khác

Hành suy gan, qua suy thận, phổi phèo

Không cẩn thận, rồi tiểu đường, bệnh gút

Ngoài bốn mươi, người kèm thuốc, bèo nhèo

Nhưng khéo léo, kết hợp ăn "thực dưỡng"

Với siêng năng thiền theo hướng "trường sinh học dưỡng sinh"

Mỗi ngày siêng, thiền đủ đôi ba cữ

Một tháng sau, thấy sức "dữ" lên liền

Huyết áp cao, bệnh lung tung, đau nhức

Đôi tháng thiền, là bệnh dứt, xa bay

Bệnh mất tăm, cứ như là có phép

Sự kỳ diệu, ai trải thiền, mới hay

Ăn thanh đạm, bỏ rượu bia, thiền dễ

Ngày đôi cữ, trước - sau ngủ, là ngon

Mới 30, sau 45, rồi lên 60 phút

Thiền càng sâu, ăn-ngủ tốt, sức "Strong"

Thiền 6 tháng đến ngoài năm, đổi tánh

Xưa hay nóng, nay vui tính, nhẹ nhàng

Trên 3 năm ngồi thiền, có linh giác

Sức đã khoẻ, còn đoán trước sự đàng

Bạn không tin ? Trải thiền đi, khắc biết

Và đừng quên, Phật "chứng đắc" từ thiền !

     PNP-SG-13/4/2017