BỆNH TẬT, NGUYÊN NHÂN & CÁCH CHỐNG

BỆNH TẬT, NGUYÊN NHÂN & CÁCH CHỐNG 

Thiếu ăn một bữa, chưa sao

Thiếu uống một bữa, khô hao mặt mày

Thiếu ngủ một đêm, biết này

Mặt mũi hốc hác, chân tay quạng quờ

Thiếu khí thở, ai (được) nửa giờ

Không chôn, tôi bái sư phò, xin theo

Ngủ say, thiên khí nạp vào

Bù đắp khí đã xài hao trong ngày

Ngủ sâu sáu tiếng khoẻ ngay

Tương đương với nửa giờ đầy thiền sâu

Tuổi trẻ áp lực, lo âu 

Thâu đêm mất ngủ, (thiên) khí đâu còn trường

Tuổi lớn kém ngủ, tương đương

Làm cho thiên khí cạn đường, bệnh thăm

Mập ra, mỡ máu men gan

Rồi cao huyết áp, tá tràng, ... thận suy

Tóc bạc tóc rụng, sức suy

Không lo bệnh dưỡng, viện đi nằm thường

Tim gan phèo phổi, bệnh trường

Thiếu hụt thiên khí, vẫn thường phát ra

Làm ăn lớn, khổ xây nhà

Quá lo, mất ngủ, bệnh sà đến ngay

Đột quỵ, còn chết liền tay

Chẳng kịp hưởng thụ nhà xây, tiền nhiều

Lo âu, ăn nhậu bổ nhiều

Ung thư, mầm bạo bệnh tiêu cuộc đời

Phát ung thư, cứu hoạ trời

Vậy mà thiền tốt, nhiều người thoát phiên

"Ăn được ngủ được là tiên"

Người xưa để lại lời trên ngàn vàng

Kém ngủ, phải bù bằng thiền

Sống chậm, thanh đạm, thuận thiên, mới dài

Trừ khi thích chết trẻ trai 

Thoả thích trác táng chân dài, nhậu phê

Nói dài, ai duyên thì nghe ...

   PNP-SG-18/4/2017