PHỎNG SINH HỌC THỰC DƯỠNG 2

PHỎNG SINH HỌC THỰC DƯỠNG 2

(Đã thực nghiệm 30 ngày trên bản thân, giảm 9kg thừa

Hết bệnh cao huyết áp, nghẹt mạch tim, đau đầu kinh niên,

mỡ máu, men gan cao, uric cao, ...)

Phỏng sinh học, là học theo hoang dã

Theo thiên nhiên đã tiến hoá tỷ năm !

Hãy nhìn ta, 32 cái răng

Răng bằng nghiền, đếm đủ 20 cái

Răng cửa cắt, chỉ có 8 thôi đấy

Còn răng nanh, xé thịt chỉ 4 thôi !

Ý nghĩa gì ? Mà rảnh đếm răng chơi ?

Ý nghĩa lắm, trong vấn đề ăn uống

Ăn cá thịt, 10% đủ sống (= 4 : 32)

Ăn rau củ, 20% được rồi (= 8 : 32)

Còn 70% lương thực của con người ( = 20 : 32)

Phải ưu tiên, mà dành cho Cốc loại (các loại hạt ngũ cốc còn vỏ lụa)

Đáng tiếc thay, con người vì tham - dại

Sợ thiếu chất, cứ thịt cá ăn nhiều

Ăn cho nhiều, rồi lại khổ khó tiêu

Ăn thêm rau, vitamin và đủ thứ thuốc khác

Gạo muốn ngon, trắng mềm cơm, dễ nuốt

Chà sạch bong, mất lớp cám còn đâu

Mất lụa cám, là mất cả lớp dầu

Chứa bao nhiêu vitamin cần thiết

Mất cả chất, kềm chế bệnh, không biết

Nên con người, đã tự sát bằng ăn

Còn học nhau, phát triển thức ăn nhanh

Bánh mì thịt, khoai tây chiên, thừa béo

Muối nhiều quá, thêm nước ngọt, đúng điệu

Thêm bia rượu, càng phá rệu Thận - Gan

Hãy nhìn xem, người béo phì tràn lan

Dư thừa cân, làm mồi bệnh tim mạch

Huyết áp cao, mỡ máu, tiểu đường, men gan, ung thư, ... đủ nghạch

Do đạm thừa, không thải sạch, tạo ra

Khi còn trẻ, chỉ nghẽn mạch ngoại vi

Sinh nhức mỏi, tưởng đâu cảm, trúng gió

Ngoài ba mươi, bệnh hoành hành mạnh nữa

Ngoài bốn mươi, đột quỵ đầy ngoài đời

.........

Muốn khoẻ lại, bạn cứ làm thử coi

Ăn 7 ngày, chỉ muối mè, cơm lứt

Chỉ cần uống, nước trà rang gạo lứt

Ngày một lít, là bệnh dứt lui rồi

(sẽ gầy sút đi ~ 10% trọng lượng thừa)

Có can đảm, ăn được 10 ngày trời

Còn gan hơn, 2 tuần thôi, là đủ

Rồi "ăn ra", thêm một ít rau củ

Và có thể, thêm cá nhỏ, ít thôi

Cơ thể quân bình, nhẹ nhõm trong người

Ta sẽ thấy, mùa xuân đang trở lại

Đừng lạm dụng, rượu bia - đường (trắng) - sữa, ... có hại

Uống ít lại, thận - gan sẽ nhàn hơn

Lập lại quân bình, như tiến hoá tỷ năm

Bạn sẽ sống thọ trăm năm vui khoẻ

Bạn sống lâu, vẫn khoẻ vui như trẻ

Đó chính là "Phỏng sinh học thực dưỡng" - Ohsawa ! ...

PNP-SG-16/9 - 16/10/2016