ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG OHSAWA

ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG OHSAWA

(Đã thực nghiệm 30 ngày trên bản thân, giảm 9kg cân thừa, Hết bệnh cao huyết áp, nghẹt mạch tim, đau đầu kinh niên, men gan cao, uric cao, ...)

Thực dưỡng là áp dụng ăn uống

Thuận tự nhiên, có sức khoẻ dưỡng sinh

Cơ thể sạch - khoẻ mạnh sẽ tự nó

Chữa bách bệnh do ăn quá mà nên

Ba ngày cơm lứt muối mè

Nước uống dưới lít, bệnh rề giảm cơn

Duy trì được 5 ngày hơn

Giảm cân vài ký, ngủ ôm giấc nồng

Kiên trì được 7 ngày ròng

Tim - mạch - huyết áp, ... , chạy vong đâu rồi

Một vòng là 7 ngày trời

Ai vui ăn được, nhẹ người bệnh tiêu

Hai vòng, bệnh trọng lui theo

(Ba vòng, siêu bệnh cũng tiêu - tắt đài)

Giảm cân mười phần trăm ngoài

Mặt mày nhẹ nhõm, thân ngài thanh tao

Bảy bảy bốn chín thâm sâu

(ăn thực dưỡng được 49 ngày)

Bệnh ngặt bác sĩ lắc đầu, cũng qua

"Ăn vào", rồi phải "ăn ra"

Ăn khô, một món, ít nha nước vào

Đường trắng - thịt, hạn chế nhiều

Nước ngọt, bia - đá - trái (cây) chiều, đừng ăn

Hai tuần, thêm rau củ canh

Rong biển, cá nhỏ, lượng tăng từ từ

Bỏ đường - thịt, giảm uống thừa

Nước rang gạo lứt, bụng vừa sôi : êm

(70% ngũ cốc còn vỏ lứt, 20% rau-củ, 10% cá-thịt-tôm, uống ít nước)

Bốn tháng, ai bền chí hơn

Thay hết máu sạch, bệnh cơn tiêu toàn

Uống nước ít lại, ăn khan

Giảm ăn - uống , Gan Thận vàng khoẻ nhanh

Thận khoẻ, bách bệnh tiêu tan

Sắc đẹp, nét trẻ xếp hàng đến đây

Trường sinh trường sắc trong tay

Khỏi tiền thuốc, bác sĩ đây - khỏi tìm

Ăn này là phép dưỡng sinh

Cơ thể trong sạch, tự ngăn bệnh rề

Tâm dần trong sáng, hết mê

Phán đoán chính xác, sức về như xưa

PNP-16/9 - 18/10/2016