Ngày Giáng Sinh, trách Thượng Đế

NGÀY GIÁNG SINH, TRÁCH THƯỢNG ĐẾ

Con tin có Thượng Đế

Tạo ra vũ trụ này

Tin có Chúa - Thần - Phật

Quản Thiên Đàng - Trời - Người

Tin nên con mới trách

Chậm quá luật trả vay

Lẽ nên như lửa nóng

Chạm vào là phỏng tay

Hết đời Chúa mới xét

Địa Ngục hay Thiên Đàng

Mãn số Nghiệp mới quyết

Sáu nẻo cho linh hồn

Nên kẻ xấu đâu sợ

Cứ ác tột đỉnh vào

Ác mới giàu, quyền đỉnh

Đạp đầu chúng ngôi cao

Nên sinh linh đồ thán

Chẳng tấc sắt trong tay

Bị đè đầu bóp họng

Lột cả khố không dày

Thượng Đế ham chơi quá

Tạo thế giới, rồi đi

Đẩy cho Chúa - Thần - Phật

Quản sao lũ điên lì ?

Hơn hai ngàn giáng thế

Hai ngàn sáu Phật rồi

Con người vẫn thống khổ

Nơi Ta Bà lăn trôi

Cũng lỗi con người nữa

Tham sướng, sợ chết - lười

Nên phải làm tôi mọi

Cho bọn ác Ngợm Đười 

    PNP-SG-24/12/2017

Bộ tộc ăn chay 900 năm không Ung Thư

Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư

Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.

Theo Thepdi.com, bộ tộc Hunzas dân số 30.000 người sống ven những đỉnh núi của dãy Himalaya nằm ở điểm cực bắc của Ấn Độ, nơi biên giới Kashmir, Trung Quốc, Ấn Độ và Afghanistan giáp ranh. Điểm đặc biệt là số người sống trên 100 tuổi ở bộ tộc này rất phổ biến, nhiều người trên 130 tuổi vẫn giữ sức khỏe tốt, tinh thần minh mẫn. Bộ tộc này sống trên thung lũng cao 3.000 m so với mực nước biển, tách biệt hoàn toàn với thế giới phồn hoa đô hội ngoài kia. Họ cũng được xem là những người tách khỏi thế giới văn minh, công cuộc công nghiệp hóa, gắn cuộc sống với thiên nhiên và là hạnh phúc nhất thế giới.

Ảnh: Thepdi. com.

Không chỉ sống thọ, cá biệt có người ở bộ lạc Hunzas sống đến 145 tuổi, khoảng cách giữa cha và con có thể lên tới 90 tuổi và họ ít bệnh tật, sức khỏe dẻo dai. Bộ tộc này có nhiều bí quyết để sống thọ, sống khỏe, đặc biệt bí quyết liên quan đến dinh dưỡng. Cách ăn uống của người Hunzas tương tự phương pháp được vạch ra bởi Hippocrates, cha đẻ của y học hiện đại, người đã sống hơn 2.000 năm trước ở Hy Lạp cổ đại. Triết lý của chế độ ăn này là "các thực phẩm bạn ăn là liều thuốc tốt nhất của bạn".

Chế độ ăn uống thanh đạm, chừng mực của người Hunzas đa phần được quyết định bởi điều kiện khí hậu và địa lý khá khắc nghiệt trên những hẻm núi cao. Người Hunzas chỉ ăn hai bữa một ngày. Bữa ăn đầu tiên lúc 12h trưa. Người dân nơi đây dậy từ rất sớm, lao động vất vả và tiêu tốn nhiều năng lượng nhưng ăn sáng rất trễ. Khác với lối sống hiện đại, người Hunzas ăn uống chủ yếu để đủ duy trì sức khỏe hơn là cho sự thỏa mãn khẩu vị, bữa ăn của họ cũng được chế biến giản đơn.

Những cư dân của bộ lạc Hunzas. Ảnh: Thepdi.com

Người dân được sử dụng thực phẩm hoàn toàn tự nhiên, không chứa bất kỳ hóa chất nhân tạo nào. Mọi thứ đều tươi, sạch nhất có thể, gần với tự nhiên, nguồn gốc sản xuất và không phải bảo quản theo một chu trình phức tạp. Không có hóa chất hay phân bón nhân tạo được sử dụng trong các khu vườn của người Hunzas. Thực tế, việc dùng thuốc trừ sâu hay hóa chất ở vùng đất này có thể coi là chống lại luật pháp của người Hunzas. Chế độ ăn uống của họ được cấu thành chủ yếu từ các loại ngũ cốc như lúa mạch, kê và lúa mì...

Trái cây và rau quả được người dân nơi đây ăn một cách thường xuyên và ưa thích là khoai tây, đậu, đậu Hà Lan, cà rốt, củ cải, bí, rau bina, rau diếp, táo, lê, đào, mơ, anh đào và mâm xôi. Các loại rau củ được sử dụng tươi sống hoặc nấu chín đơn giản. Sữa và pho mát là nguồn protein động vật quan trọng. Thịt chỉ dành cho những dịp đặc biệt như đám cưới hoặc lễ hội và mỗi người được một khoanh thịt nhỏ, hầm kỹ. Thịt là một phần rất nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày nên cũng có thể coi họ là bộ tộc ăn chay.

Sữa chua được người bộ lạc ưa chuộng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Quả óc chó, quả phỉ, hạnh nhân thường chiếm phần lớn trong một bữa ăn. Bánh nướng truyền thống "chapatti" được họ sử dụng hầu hết mỗi bữa. Loại bánh này được làm từ lúa mì, hạt kê, kiều mạch, bột lúa mạch, không được tinh chế và giữ nguyên lớp vỏ cám quý giá, giàu dinh dưỡng của ngũ cốc. Loại bánh này không qua phương pháp tẩy trắng tinh bột như bánh mì chúng ta thường sử dụng vô tình loại bỏ nhiều chất dinh dưỡng có lợi. Đặc biệt, phần mầm của hạt có đặc tính dinh dưỡng cao, nhất là vitamin E, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng tình dục ở cả người và động vật.

Do vị trí địa lý đặc trưng, người Hunzas thường uống nước tan chảy từ các dòng sông băng, nguồn nước giàu khoáng chất có lợi cho cơ thể. Nghiên cứu của các bác sĩ ở Pakistan cho thấy nam giới Hunzas trưởng thành tiêu thụ chỉ là 1.900 calo, 50 g protein, 36 g chất béo, và 354 g carbohydrate mỗi ngày, lượng protein và chất béo chủ yếu có nguồn gốc thực vật. Lượng protein bằng 1/2, calo bằng 1/3 và bằng lượng carbonhydrate mà người phương Tây sử dụng.

Những bé gái xinh đẹp của vùng đất Hunzas. Ảnh: Gbcolour.

Một yếu tố khác tạo nên sức khỏe dẻo dai của người dân bộ lạc là họ dành nhiều giờ đi bộ đường dài dọc con đường núi dốc đứng mỗi ngày. Bí quyết sức khỏe tuyệt vời của người Hunzas chính là việc họ đều đặn mỗi ngày vận động ở ngoài trời để tận dụng lợi thế của khí núi tinh khiết, mà tự thân nó đã có lợi đối với sức khỏe. Quãng đường dốc núi mà dân bộ lạc vượt qua dễ dàng mỗi ngày từ 15 hoặc 20 km. Ngoài tập thể dục hàng ngày, người Hunzas thực hành một số kỹ thuật yoga cơ bản, đặc biệt là thở yoga theo phương thức chậm, sâu và sử dụng toàn bộ khoang ngực. Đó là phương pháp thư giãn và chìa khóa cho sức khỏe.

Người Hunzas bắt đầu một ngày rất sớm, trung bình khoảng 5h, giúp họ tăng thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và đi ngủ vào lúc chập tối. Một lối sống hoàn toàn hài hòa với thiên nhiên do họ không sử dụng điện, dầu. Thói quen của họ chứng tỏ giấc ngủ sâu và sớm sẽ tái sinh năng lượng cho cơ thể vào lúc nửa đêm và chúng ta có thể học hỏi. Người dân ở đây dường như hoàn toàn miễn nhiễm với các căn bệnh thời đại. 900 năm nay không có ai trong bộ lạc của họ bị ung thư và được xem là dân tộc khỏe mạnh trường thọ nhất thế giới.

Xem: Ảnh cuộc sống thường nhật, trồng trọt của người Hunzas

Khánh Ly

Bộ tộc ăn chay 900 năm không bệnh tật

Khánh Ly

TU THÂN - TÂM, DẦN GIÁC NGỘ

TU THÂN - TÂM, DẦN GIÁC NGỘ

Oán Thân - Trái Chủ, đâu xa

Vợ Chồng Con Cái, người nhà đó thôi !

Người ta khi đến cuộc đời

Tuỳ nghiệp nặng nhẹ, nợ thời cầm tay

Nghiệp dắt đến đời đầu thai

Từ khi mở mắt, trả dài về sau

Trả vơi nợ, tỉnh mộng sâu

Tu thân - khẩu - ý, về sau nhẹ nhàng

Duyên may gặp ánh đạo vàng

Khôn tìm muôn kiếp, gắng đàng chân tu

Thân - tâm thăng tiến, như mơ

Giã từ bể dục, sang bờ Như Lai

        PNP-SG-24/12/2017

(Stevejob, tỷ phú Mỹ những ngày bệnh cuối đời khi 56 tuổi)

35 câu nói bất hủ của cổ nhân Nhật Bản

35 lời khuyên “quý như vàng” của các bậc cổ nhân Nhật Bản

Người Nhật gần như đã đạt đến chân – thiện – mĩ. Do đó những lời khuyên của các bậc cổ nhân Nhật Bản luôn quý giá như vàng ròng, phải học cho thấm. Cùng đọc và ngẫm những câu nói sau nhé:

1. Nếu một vấn đề có thể giải quyết, thì bạn chẳng cần phải nghĩ mãi về nó. Nếu vấn đề đó không thể giải quyết, thì bận tâm về nó phỏng có ích gì.

2. Nếu đã suy nghĩ kĩ thì nên hành động. Khi đã làm rồi thì đừng nghĩ nữa.

3. Đừng đuổi theo những thứ đã đi, đừng xua đuổi những thứ đang đến.

4. Nhanh nghĩa là đi chậm mà không gặp trở ngại.

5. Làm kẻ thù của người quân tử còn hơn làm bạn của kẻ tiểu nhân.

6. Chẳng có cá nhân phi thường nào lại không cần những người bình thường bên cạnh hỗ trợ.

7. Người muốn vươn lên sẽ tự bắc cho mình một cái thang.

8. Vợ chồng cũng giống như tay và mắt. Khi tay bị đau, mắt sẽ khóc. Khi mắt khóc, tay sẽ lau khô những giọt lệ.

9. Ông Trời chẳng biết ai đúng ai sai. Mặt trời vẫn chiếu sáng và sưởi ấm vạn vật. Do đó đừng than trời nữa.

10. Ếch ngồi đáy giếng chẳng bao giờ hiểu được sự bao la của biển cả.

11. Mọi cuộc hành trình dài đều bắt đầu từ một chuyến đi ngắn.

12. Người nghiện rượu thì chẳng biết đến tầm nguy hiểm của rượu. Người không uống rượu lại chẳng biết đến lợi ích của nó. Cái gì cũng có 2 mặt, phải trải qua mới biết.

13. Kiếm để lâu chẳng dùng cũng mòn, tài năng không dùng thì hoài phí.

14. Hoa đẹp không sinh ra quả ngon.

15. Nỗi buồn giống như một chiếc áo đẹp bị xé rách, vứt vào xó nhà thì hơn.

16. Khi một người đang yêu, thì dù là vết sẹo xấu xí cũng đẹp như lúm đồng tiền trên má.

17. Chẳng ai vấp ngã khi nằm trên giường cả. Họ vấp ngã khi bước ra đời.

18. Một lời tốt đẹp đủ sưởi ấm bạn qua 3 tháng mùa đông.

19. Hãy rộng lượng với kẻ ngốc và người điên.

20. Nếu muốn vẽ một cành cây, bạn phải nghe nhịp thở của gió.

21. Hãy kiểm tra 7 lần trước khi nghi ngờ ai đó.

22. Hãy làm mọi thứ có thể rồi để phần còn lại cho số phận.

23. hật thà quá hóa ra ngu dốt.

24. May mắn sẽ đến với ngôi nhà tràn ngập tiếng cười.

25. Chỉ cần chịu đựng hơn đối thủ khoảng nửa tiếng là bạn đã có thể chiến thắng.

26. Chừng nào sỏi biết bơi thì lá mới chìm.

27. Ngay cả khỉ cũng có thể bị ngã cây.

28. Trà nguội cũng được, cơm lạnh cũng được. Chỉ cần ánh nhìn đừng lạnh và lời nói đừng đau.

29. Không vào hang cọp làm sao bắt được cọp con.

30. Nếu phụ nữ đã muốn điều gì đó, cô ấy sẵn sàng vượt núi cao để lấy nó.

31. Hỏi 1 câu có thể khiến bạn xấu hổ một chút. Nhưng không hỏi bạn sẽ vĩnh viễn không biết câu trả lời và xấu hổ cả đời.

32. Thợ dở chẳng thể nào tạo ra được chiếc bình đẹp.

33. Mặt đất luôn cứng hơn sau mỗi trận mưa. Sau mỗi cơn phong ba, đất dưới chân bạn sẽ vững vàng hơn.

34. Dòng sông sâu nhất luôn chảy trong im lặng.

35. Nếu quyết định đi một mình, bạn sẽ cô đơn nghìn trùng cây số.

Nguồn: Bright Side

MẬP ỐM, ÂM DƯƠNG & MAY RỦI

MẬP ỐM, ÂM DƯƠNG & MAY RỦI (1)

Mập, ăn cơm cả tô canh

Xin việc bị loại, chuyện ranh không rồi

Ăn ít, ăn khô, người gầy

Bớt chuyện rắc rối, vận may tìm về.

       PNP-SG-22/12/2017

MẬP ỐM, ÂM DƯƠNG & MAY RỦI (2)

Cha gầy, con gái làm nên

Mẹ thon bụng, con trai hên, rỡ ràng.

Cha mập, con gái lỡ làng

Mẹ to bụng, con trai toan phận nghèo

       PNP-SG-22/12/2017

CÁCH PHÒNG & CHỮA BỆNH TỐT NHẤT

CÁCH PHÒNG & CHỮA BỆNH TỐT NHẤT

Lời người xưa, bệnh từ “khẩu nhập”

Còn hoạ từ “khẩu xuất” mà ra

Bao năm ăn uống sai quy luật

Mỡ - chất độc tích chật thân ta

Mỡ dưới da, động là giảm hết

Mỡ nội tạng mới chết con người

Mỡ bao chèn tim - gan - ruột - mạch

Sát thủ gây tắc mạch, chết đời

Mỡ nội tạng, kèm theo độc tố

Tích lâu ngày, quật vố chết tươi

Nào đột quỵ, ung thư, tai biến

Trăm bệnh ngặt đoạt mạng như chơi

Nhiều phương pháp thanh lọc độc tố

Nhiều cách thức giảm mỡ trong thân

Rất tốn kém và tác dụng phụ

Chỉ nhịn ăn, hiệu quả hàng trên

Ít nhất 3 tháng nhịn một đợt

Một đợt nhịn ít nhất 3 ngày

Không ăn, chỉ uống nước ấm - sạch

Bệnh nặng nào cũng tự giải bay

Khi nhịn đói, cơ thể tự chỉnh

Loại bỏ hết mỡ - độc tố thừa

Tiêu huỷ luôn khối u nếu có

Cân bằng lại như thuở trẻ xưa 

Bệnh giảm rồi, ăn uống phải nhớ

Từ bỏ ngay những đồ chiên xào

Bỏ gạo trắng, mà ăn gạo lứt

Giảm thiểu đường - thịt - rượu - bia vào

          PNP-SG-20/12/2017

(Bản thân đã nhịn ăn 7 ngày, huyết áp đang cao uy hiếp từ 140-180/90-110, liền giảm xuống mức an toàn 110-130/70-85)